Los viernes empezamos la escuela tarde. Entonces me levanto a las siete. Lo primero que hago es ir al baño y maquillaje me. Luego voy a la cocina y preparo el desayuno, por lo general yo como muesli con yogur o un sándwich con huevo. Mientras yo estaba desayunando usualmente chequeo diversos medios sociales como Facebook e Instagram. Luego seleccionar la ropa y ponerse el. Finalmente debo empacar por mis libros y me puse los zapatos y la chaqueta. A menudo he correr al autobús y tren, así que yo no hago mucho en la mañana.
onsdag 28 januari 2015
tisdag 27 januari 2015
Tarzan, Leo og pigen
Ord som liknar Svenskan
Trappen - Trappan
Bog - Bok
Badebukser - Badbyxor
Billederne - Bilderna
Masse - Massor
Skurkerne - Skurkarna
Klatrede - Klättrade
Fnisade - Fnissade
Krokodlillerne - Krokodilerna
Kaeraste - Käraste
Intresseret - Intresserad
Nervos - Nervös
Behover - Behöver
Traeerne - Träden
Munden - Munnen
Ord som inte liknar svenskan
Kone - Fru
Kede sig - ha tråkigt
Smuk - vacker
Lommekniv - fickkniv
Haven - Trädgård
Dreng - Pojke
Skor - Galen
Hov - Hallå där
Skuffet - Besviken
Storrelse - Storlek
Urskov - Urskog
Sagtens - Självklart
Torrede - Torkade
Almindeligt - Vanligtvis
Begynde - Började
Trappen - Trappan
Bog - Bok
Badebukser - Badbyxor
Billederne - Bilderna
Masse - Massor
Skurkerne - Skurkarna
Klatrede - Klättrade
Fnisade - Fnissade
Krokodlillerne - Krokodilerna
Kaeraste - Käraste
Intresseret - Intresserad
Nervos - Nervös
Behover - Behöver
Traeerne - Träden
Munden - Munnen
Ord som inte liknar svenskan
Kone - Fru
Kede sig - ha tråkigt
Smuk - vacker
Lommekniv - fickkniv
Haven - Trädgård
Dreng - Pojke
Skor - Galen
Hov - Hallå där
Skuffet - Besviken
Storrelse - Storlek
Urskov - Urskog
Sagtens - Självklart
Torrede - Torkade
Almindeligt - Vanligtvis
Begynde - Började
onsdag 10 december 2014
Bildarbete HT - 2014
Bild 1: Höst
Uppdraget vi fick är att göra två bilder där vi med hjälp av färger och uttryck ska förstärka meningen av två olika ord. På min första bild har jag har tänkt att skriva ordet ”höst”. För att förstärka ordet hade jag tänkt att ha en bakgrund med höstliga mörka färger som gul, brun och orange. Bokstäverna i ordet hade jag tänkt att forma med hjälp av torkade grenar och pinnar från träd. Runt om vill jag ha höstlöv som förstärker ordet ännu mer. Materialet jag tror att jag behöver är ett större papper, olika färger i höstliga nyanser, torkade pinnar och grenar och torkade löv. För att ge bilden den här mörka känslan man får av hösten måste jag tänka på att använda mig av rätt färger som tydligt kopplas med hösten. Jag måste även tänka på att göra bilden ganska mörk för att framhäva höstens mörka känsla.
Jag har från början tänkt att använda mig av riktiga torkade löv men efter att jag har limmat på grenarna som bildar ordet tycker jag att det skulle se bättre ut ifall jag istället ritar några höstlöv istället. Jag fick då leta fram några bilder på löv och rita konturerna av de på sidan av min bild. Sedan målade jag löven med mörkare färger än bakgrunden för att framhäva de ännu mer. Jag valde även att skugga löven för att få de se mer riktiga ut.
Min bild blev lyckad och jag tycker att den framhäver budskapet av mitt ord väldigt bra. Jag har under detta arbetet lärt mig om hur man kan använda sig av andra föremål än bara färg för att visa budskap och ge mer känsla till bilden. Jag har även lärt mig att det är väldigt jobbigt att rita verkliga löv eftersom man måste göra det väldigt försiktigt och detaljerat, det tar även väldigt lång tid. En sak jag blev lite missnöjd med var bakgrunden eftersom den blev lite för ljus. Jag försökte sedan i slutet göra den mörkare för att rätta till det men jag blev ändå helt nöjd. För att slippa detta kunde jag ha testat olika nyanser av färger för att få fram den rätta färgen till bakgrunden.
Bild 2: Mysig
Vår uppgift var att göra två bilder som förstärker ett ord. Som mitt andra ord valde jag ordet ”mysig”. När jag tänker på något som är mysigt så tänker jag på fluffiga håriga tyger eller pälsade djur. Jag tänker även på fredagskvällar (fredagmys) i soffan osv. Det är precis vad jag vill göra med min bild, bakgrunden ska vara ett rum med en soffa och kuddar. För att använda mig mer än av bara färg kommer jag att klippa ut bokstäverna i olika fluffiga mjuka tyg vilket kommer förstärka ordet ännu mera. För att skapa denna bilden behöver jag en hårdare bakgrund, färg i mörkare nyanser som grått, svart och lila men även vit, olika sorters tyg som är mer fluffiga och håriga. Jag måste under mitt arbete tänka på att bilden ska ge en känsla av något bekvämt och trevligt, ungefär den känslan man får när man tänker på en fredagskväll i soffan framför tv:n.
Ett problem jag träffade på under arbetet med denna bilden var bokstäverna. Det var ganska jobbigt att klippa ut det för att jag var tvungen att kolla på baksida när jag klippte eftersom jag inte kunde rita ut hur jag skulle klippa på den räta sidan av tyget. Det gjorde så att jag klippte väldigt mycket i just pälsen som stack ut vilket gjorde att bokstäverna inte blev lika fina. Jag fick även vara väldigt noggrann med att rita ut bokstäverna på rätt håll så att de inte blev på fel håll när jag sedan vände de mot rätt sida. Detta gjorde att arbetet tog väldigt lång tid och jag blev inte heller helt nöjd med bokstäverna. Men jag gjorde det bästa av de o klippte sedan till de lite finare och finslipade de lite mera.
Eftersom mitt första arbete tog ganska lång tid hann jag inte riktigt finslipa detta arbetet vilket jag tycker är lite synd. Jag är därför inte alls speciellt nöjd med detta då jag tycker att många detaljer saknas, t.ex. bilder i fotoramarna som händer ovanför soffan. Eftersom det krånglade lite med bokstäverna är jag inte heller helt nöjd med, jag tycker att de borde vara lite mindre så att de inte täcker hela soffan. Även fast man inte ser soffan alls bra på det ”färdiga” arbetet blev jag väldigt nöjd med den, den ser realistisk ut och det har snygga skuggningar. Även fast bilden kanske inte är speciellt fin enligt mig tycker jag ändå att den förstärker ordets mening ganska bra vilket var meningen med denna uppgiften. Efter att ha gjort denna bilden har jag återigen lärt mig lite saker som förstärker meningen i ord och saker men även att tyg är ett väldigt krångligt material att klippa i, speciellt när det är något som måste ha en viss form som t.ex bokstäver. Jag har även lärt mig lite mer om hur man skuggar för att få en realistisk känsla i en bild.
Jämförelse mellan mina bilder:
Man ser klart och tydligt att jag har lagt ner mycket mer tid på min första bild med ordet ”Höst”. Det är även den bilden jag är mest nöjd över. Ändå tycker jag att jag har lyckats att framhäva meningen av orden väldigt bra på båda bilderna. Båda bilderna ger en mörk men samtidigt mysig känsla. Även fast den första bilden ska vara mörk och ganska tråkig så ger den senapsgula färgen ett liv i bilden som ger en känsla av en solig höstdag. Samma sak gäller den andra bilden, bakgrunden är ganska mörk och tråkig medan soffan och bokstäverna drar till sig uppmärksamhet. Soffan ger en känsla som säger mysigt - en fredagskväll framför tv:n medan de fluffiga bokstäverna ger en annan känsla - en bekväm stickad tröja eller värmen och pälsen från ett husdjur. Jag tror att det att bilderna ger i från sig olika känslor beroende på från vilket perspektiv man tänker på och vad för sorts människa man är ger det en lite roligare twist så många fler människor kan känna att ordet betyder mer med hjälp av bakgrund och färg än ifall de skulle se ordet svart på vitt skrivet på ett papper.
måndag 10 november 2014
Wolfgang Amadeus Mozart & Wienklassicismen
Min komplettering
Eine Kleine Nachtmusik
Mozart komponerade Eine Kleine Nachmusik sommaren 1787. Han har komponerat det tillsammans med operan Don Giovanni som skrevs för Pragoperan. Det ovanliga bakom detta att det inte fanns någon beställning till grunden för serenaden vilket var sällan något Mozart gjorde. Man tror dock att han tänkte presentera stycket under någon gratiskonsert i Prag eller Wien för att sprida ryktet som hans verk.
Serenaden är skriven för två violiner, viola, cello och en kontrabas i G-dur. Man brukar säga att verket har fyra stycket medan Mozart själv angav att stycket har fem satser, en av satserna tycks har försvunnit. Första satsen alltså heter Allegro och det är där Mozart presenterar ett tema. Det är skrivet i sonat-allegro form, Satsen är ganska sorgsen men ändå aggressiv och stiger snabbt. Den andra satsen heter Romanze, är skriven i rondo form och antar ABAC formen och har ett slutligt coda. Denna satsen glad och snabb men sättet som den spelas på lämnar ändå en känsla av intimitet och ömhet i det hela. Den tredje som heter Menuetto är en menuett och trio där de med varandra har en väldigt fin kontrast. Det är återigen en sorgsen men ändå aggressiv del där tempot stiger snabbt. Den sista satsen, Rondo är skriven i sonatform. Satsen har ett väldigt livligt tempo och avslutar hela stycket med en lång coda.
Detta stycket är ett av Mozarts mest kända stycken och vi hör ofta takterna i början av stycket i film och TV-sammanhang, bl.a. Sunes sommar från 1993.
Sonatform annars kallat för ABA form är ett sorts sätt att skriva satser på. Under A-delen presenterar kompositören ett tema och ett sidotema. Under B-delen bearbetar han eller hon sina teman. Sedan är det en övergång och A-delen börjar åter igen.
Rondoform är taget från franskans rondeau och betyder ”något som går runt” eller ”något som återkommer”. Och det är precis vad som händer i stycken skrivna med rondoform, det finns ett grundtema som återkommer.
ABAC börjar med att A-delen är sorgsen och lugn. B-delen är däremot glad och snabb. Sedan kommer återigen A-delen som är lugn och sorgsen. Tillslut kommer C som är en arg och dramatisk del under satsen.
Barocken
Under 1600-talets början uppkom stora förändringar inom musiken, dessa förändringarna var starten på en ny era. De äldre kompositörerna lämnade över till yngre begåvade kompositörer som Monteverdi och Purcell som senare lämnade över det till Händel och Bach. Nya skalsystem dök upp och verken började skrivas i moll och dur. Man började även använda sig mer av musikinstrument och det blev än stor förändring eftersom det var vokalmusik som dominerade under den tidigare eran, renässansen. Det var en väldigt storartad tid för musiken och det blev oftast nästan för mycket.
Barockens sakrala eller med annat ord kyrkliga musik handlade till stor del om oratorier och lutherska kanter. Ett oratorium är ett stort verk som består av både instrument, kör och ibland solister. Det finns alltid en berättelse att förmedla men det spelas inte ut på samma sätt som t.ex. teater. Under barocken växte även operan fram och blev en viktig del av kulturen. Berättelserna kunde handla om mycket mer än bara kyrkan och tron, t.ex olycklig kärlek som den kända barockoperan ”Purcells Dido och Aeneas” gjorde.
(Text om Wienklassicismen finns i den färdiga texten eftersom jag inte har ändrat om något där)
Jämförelse mellan Barocken och Wienklassicismen
Man brukar säga att Barocken var en era som var väldigt storartad, det växte fram nya sätt att skriva musik på och musiken började användas till fler saker. Detta gjorde det både intressant men även på ett sätt för mycket. Även fast musiken och sättet att skriva den på fortsatte utvecklas under Wienklassicismen förändrades ganska mycket. Det bestämdes lite fler regler och normer som de flesta kompositörer höll sig till vilket gjorde att musiken blev lite mer finslipad och harmonisk.
Jag tycker att man skulle kunna säga att Wienklassicismen var en fortsättning på Barocken där det som kommit fram under år bara blivit mer finslipat och noggrant. Detta eftersom även fast det uppfanns massa nya sätt att skriva och använda sig av musik under Wienklassicismen så var det också mycket som höll kvar sig från Barocken t.ex. sakral och profan musik.
Min färdiga text
Wolfgang Amadaeus Mozart
Wolfgang Amadeus Mozart föddes den 27 januari 1756 i Salzburg, Österrike. Redan som barn lärde hans pappa honom att spela piano och violin. När Mozart var 6 och hans syster Maria Anna som var fem år äldre ansågs de redan som underbarn på grund av deras musikaliska talang. Tillsammans med sina föräldrar reste de runt hela Västeuropa i mer en tre år. Under den tiden fick han uppträda, komponera och till och med skriva den första symfonin.
Efter hans resa runt Västeuropa jobbade Mozart med bl.a. opera buffa och sångspel hemma i Salzburg och även Wien. Han anställdes även som tredje konsertmästare i hovkapellen av ärkebiskopen år 1769. Han reste till Italien där han hade ett antal framgångsrika framträdanden, hedersbetygelser och studier för Padre Martini. Han komponerade även en hel den, bl.a. tre operor för Milano. Under åren 1773 - 1777 hade Mozart några lugnare år, men även dessa var väldigt produktiva. Dessa åren skrev Mozart en massa kyrkomusik, operor, divertimenti, serenader, kammarmusik och flera konserter. Han reste även till Paris med sin mamma, blev olyckligt förälskad i Aloysia Weber och gifte sig med hennes syster Konstanze Weber. Under de kommande åren skrev han ett antal verk som betydde ganska mycket, särskilt pianokonserterna som han skrev till sin vän Haydn. De visade att han nått en konstnärlig mognad. Även fast han hade många framgångar började hans ekonomi försämras och hans framträdande bli färre. År 1789 och 1790 tog han sina två sista konsertresor, det första till Berlin och andra till Frankfurt.
Hans två sista år av livet jobbade han med tre operabeställningar, buffan Cosi fan tutte, serian Titus för Pragoperan och sångspelet Trollflöjten. Under den tiden blev även hans ekonomi bättre. I slutet av 1791 då han arbetade på ett rekviem som beställts av en anonym greve insjuknade han i vad man tror var reumatisk feber. Två veckor senare den 5 december 1991 avled han och begravdes på kyrkogården Sankt Marx.
Barockens sakrala eller med annat ord kyrkliga musik handlade till stor del om oratorier och lutherska kanter. Ett oratorium är ett stort verk som består av både instrument, kör och ibland solister. Det finns alltid en berättelse att förmedla men det spelas inte ut på samma sätt som t.ex. teater. Under barocken växte även operan fram och blev en viktig del av kulturen. Berättelserna kunde handla om mycket mer än bara kyrkan och tron, t.ex olycklig kärlek som den kända barockoperan ”Purcells Dido och Aeneas” gjorde.
Barocken
Under 1600-talets början uppkom stora förändringar inom musiken, dessa förändringarna var starten på en ny era. De äldre kompositörerna lämnade över till yngre begåvade kompositörer som Monteverdi och Purcell som senare lämnade över det till Händel och Bach. Nya skalsystem dök upp och verken började skrivas i moll och dur. Man började även använda sig mer av musikinstrument och det blev än stor förändring eftersom det var vokalmusik som dominerade under den tidigare eran, renässansen. Det var en väldigt storartad tid för musiken och det blev oftast nästan för mycket.
Wienklassicismen
Mozart levde och verkade mitt under epoken som kallas för antingen klassicismen eller Wienklassicismen. Under den tiden levde några av de största kompositörerna genom tiderna, Wolfgang Amadeus Mozart, Josefp Haydn och även i slutet av klassicismen och början av romantiken Ludwig van Beethoven.
Under de 70 åren (1750-1820) som brukar räknas som klassicism hände det väldigt mycket inom musiken. Den tidigare epoken som kallas för barock bestod av stämmor som var väldigt självständiga och inte passade med varandra speciellt bra. Klassicismens musik var det nästan helt och hållet homofoni som gällde. Homofoni är en melodistämma som är självständig medan resten av stämmorna bildar harmonier. Ordet melodi som under barocken var som ett evigt flöde av toner blev under klassicismen istället liknande och balanserade melodier. Detta gjorde människorna kunde börja nynna på låtarna vilket de inte tidigare kunnat göra pågrund av skillnaden i melodierna som fanns under barocken.
Sakral eller kyrklig musik fortsatte även i klassicismen. Flera kompositörer komponerade mässor och oratorier. Men de flesta verken som skrevs räknades inte som sakral musik utan handlade mer och mer om kultur och underhållning. Precis som Mozart var flera kompositörer anställda vid hovet för att komponera beställningsverk till de.
Sonater, symfonier, solokonserter, kammarmusik och operor var några saker som under klassicismen komponerades i mängder. De två olika genrer av opera växte fram - opera buffa som var komisk opera och opera seria som vad allvarlig och tragisk opera.
Jämförelse mellan Barocken och Wienklassicismen
Man brukar säga att Barocken var en era som var väldigt storartad, det växte fram nya sätt att skriva musik på och musiken började användas till fler saker. Detta gjorde det både intressant men även på ett sätt för mycket. Även fast musiken och sättet att skriva den på fortsatte utvecklas under Wienklassicismen förändrades ganska mycket. Det bestämdes lite fler regler och normer som de flesta kompositörer höll sig till vilket gjorde att musiken blev lite mer finslipad och harmonisk.
Jag tycker att man skulle kunna säga att Wienklassicismen var en fortsättning på Barocken där det som kommit fram under år bara blivit mer finslipat och noggrant. Detta eftersom även fast det uppfanns massa nya sätt att skriva och använda sig av musik under Wienklassicismen så var det också mycket som höll kvar sig från Barocken t.ex. sakral och profan musik.
Mozarts verk
Räknar man med alla skisser, fragment och arrangemang som Mozart har skrivit utöver styckena har han producerat 626 verk. För det mesta har han jobbat med opera, pianokonserter och kammarmusik för stråkar.
Vi hör fram tills idag massor av verk som Mozart flera år sedan har komponerat och ofta vet vi inte ens att det är just han som står bakom musiken.
Eine Kleine Nachtmusik
Mozart komponerade Eine Kleine Nachmusik sommaren 1787. Han har komponerat det tillsammans med operan Don Giovanni som skrevs för Pragoperan. Det ovanliga bakom detta att det inte fanns någon beställning till grunden för serenaden vilket var sällan något Mozart gjorde. Man tror dock att han tänkte presentera stycket under någon gratiskonsert i Prag eller Wien för att sprida ryktet som hans verk.
Serenaden är skriven för två violiner, viola, cello och en kontrabas i G-dur. Man brukar säga att verket har fyra stycket medan Mozart själv angav att stycket har fem satser, en av satserna tycks har försvunnit. Första satsen alltså heter Allegro och det är där Mozart presenterar ett tema. Det är skrivet i sonat-allegro form, Satsen är ganska sorgsen men ändå aggressiv och stiger snabbt. Den andra satsen heter Romanze, är skriven i rondo form och antar ABAC formen och har ett slutligt coda. Denna satsen glad och snabb men sättet som den spelas på lämnar ändå en känsla av intimitet och ömhet i det hela. Den tredje som heter Menuetto är en menuett och trio där de med varandra har en väldigt fin kontrast. Det är återigen en sorgsen men ändå aggressiv del där tempot stiger snabbt. Den sista satsen, Rondo är skriven i sonatform. Satsen har ett väldigt livligt tempo och avslutar hela stycket med en lång coda.
Detta stycket är ett av Mozarts mest kända stycken och vi hör ofta takterna i början av stycket i film och TV-sammanhang, bl.a. Sunes sommar från 1993.
Sonatform annars kallat för ABA form är ett sorts sätt att skriva satser på. Under A-delen presenterar kompositören ett tema och ett sidotema. Under B-delen bearbetar han eller hon sina teman. Sedan är det en övergång och A-delen börjar åter igen.
Rondoform är taget från franskans rondeau och betyder ”något som går runt” eller ”något som återkommer”. Och det är precis vad som händer i stycken skrivna med rondoform, det finns ett grundtema som återkommer.
ABAC börjar med att A-delen är sorgsen och lugn. B-delen är däremot glad och snabb. Sedan kommer återigen A-delen som är lugn och sorgsen. Tillslut kommer C som är en arg och dramatisk del under satsen.
Påverkan
Även fast Mozart redan innan hans död ansågs som en av Europas främsta tonsättare fick han ofta kritik djärv och komplex. Anledningarna till att folket kunde tycka så om hans verk kan det finnas många av. En av anledningarna kunde vara för att det han gjorde var något som skilde sig från den tidigare musiken under barocken.
Mozart som många andra kunde också välja att uttrycka sina känslor i sin musik. Även fast han skulle skriva en glad opera kunde han istället ha ledsna inslag för att han påverkades av sitt egna liv t.ex att hans och hans pappas relation försämrades när han gift sig med sin fru eller när han blev olyckligt kär. Det var möjligtvis inte något som man gjorde förr då musiken inte var tillräckligt utvecklad för att förmedla känslor och åsikter.
Att hans ekonomi blev sämre under en punkt av hans liv kunde bero på massa saker, båda saker som hände i hans egna liv t.ex att han inte hade inspiration till att skriva stycken och kunde därför inte ha konserter m.m men även för att den allmänna ekonomin runt om i Europa kunde ha varit dålig vilket ledde till att mindre människor hade råd med att kolla på hans konserter och liknande.
Det komplexa och djärva som folk hade sett i Mozarts verk försvann dock efter hans död och hans verk ansågs som mönster av renhet och skönhet. Samma åsikter har levt kvar fram tills idag.
Källor
http://www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/l%C3%A5ng/wolfgang-amadeus-mozart
http://www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/l%C3%A5ng/wienklassicism
http://komponera.se/klassicismen/
http://komponera.se/barocken/
http://komponera.se/barocken/
http://sv.wikipedia.org/wiki/Wienklassicism
http://sv.wikipedia.org/wiki/Eine_kleine_Nachtmusik
http://sv.wikipedia.org/wiki/Wolfgang_Amadeus_Mozart#mediaviewer/File:Wolfgang-amadeus-mozart_1.jpg
http://sv.wikipedia.org/wiki/Wolfgang_Amadeus_Mozart#mediaviewer/File:K626_Requiem_Mozart.jpg
http://sv.wikipedia.org/wiki/Wolfgang_Amadeus_Mozart#mediaviewer/File:Wolfgang-amadeus-mozart_1.jpg
http://sv.wikipedia.org/wiki/Wolfgang_Amadeus_Mozart#mediaviewer/File:K626_Requiem_Mozart.jpg
fredag 17 oktober 2014
Patrick Modiano
Patrick Modiano
- Han är född den 30 Juli 1945 i Boulogne-Billancourt som är en förort till Paris.
- Hans böcker framförallt handlar om minne, glömska, identitet, skuld och strävan efter försoning.
- Fadern var en judisk affärsidkare och modern en skådespelare från Belgien.
- Även fast han föddes året då andra världskriget slutade blev han fortfarande präglad av nazisterna vilket syns tydligt i hans verk.
- Första boken han skrev hette ”La place de l’Étoile” och den skrevs 1968.
- År 1978 vann han priset Prix Goncourt och år 2014 fick han nobelpriset i litteratur.
- 1972 fick han franska akademins stora romapris för sin bok Les boulevards de ceinture.
- Boken Villa Triste som han skrev 1975 kom ut som en film år 1994. Filmen heter Le Parfum d’Yvonne.
- Han har skrivit 26 böcker varav 12 av de finns översatta till svenska.
- Patrick skriver mycket om förfalskade identitetshandlingar vilket gör hans verk väldigt speciella.
Svenska uppgift - Pälsen
Jag har hört mina människor säga om och om att utseendet inte är det viktigaste och att det är insidan som räknas, men aldrig har jag trott på det. Även fast jag vet att det är rätt sak att inte döma människan efter utseendet vet jag själv att jag och många andra lägger märke till det allra först.
När man träffar någon man aldrig träffat förut vet man inte så mycket om de, därför utgår man ofta från personens stil. Kläderna man har på sig kan berätta väldigt mycket om personen som har de på sig. Följer personen trenderna och har på sig kläder som är inne vill den nog inte sticka ut för mycket. Har personen istället på sig ”ovanliga” och ”annorlunda” kläder vill den förmodligen visa att den inte riktigt är som de andra.
Det är dock fel att man är mindre värd ifall kläderna man har på sig inte kommer från dyra märken. I skolan kan man bli mobbad för att man har på sig kläder man ärvde av sin bror eller för att man köpte de i en secondhandbutik. I slutändan är det ändå upp till personen som bär kläderna vart kläderna är köpta och hur den matchar sin tröja med byxorna.
Jag tror att många människor känner sig bättre och mäktigare ifall de har på sig dyra kläder, precis som Gustav gjorde när han fick ha på sig den stora pälsen. Kläder kan höja ens självförtroende men priset och det lilla märket vid sidan av bröstkorgen borde inte ha något med det att göra. Enligt mig är det helt upp till en själv vad man har på sig och vart man köper det. Så länge man känner sig bekväm i kläderna har man all rätt till att ha på sig de.
fredag 10 oktober 2014
Träningsdagbok
Jag var förkyld när vi sprang Gunnesbo rundan och hade därför väldigt svårt att andas under tiden när jag sprang vilket ledde till att jag flera gånger fick stanna och andas ut. Jag fick tiden ___ minuter vilket jag inte var nöjd med, men samtidigt visste jag att det berodde på att jag stannat upp så många gånger. Nästa gång vi springer vill jag inte stanna upp en ända gång för att inte tappa tempot. Jag vill helst också springa på undre 20/nära 20 minuter.
Vecka 1
Joggingrunda på 4 km
Jag joggade i ett ganska lugnt tempo eftersom jag inte tränat på ganska länge och inte ville överanstränga mig eller skada mig. Efteråt kändes det ganska bra, jag var inte speciellt trött och jag var nöjd med tiden och tempot jag sprang med.
Tabata intervaller
Tabata intervallen går ut på att man varvar mellan att springa sitt snabbaste i 20 sek och i ett lugnt tempo i 10 sek. I början var det inte så himla jobbigt men när jag sedan hade sprungit några gånger började det verkligen kännas i benen och hjärtat. I slutet började jag få väldigt ont i mina benhinnor så jag avslutade det sista varvet och gick hem för att strecha och vila ut benen.
Vecka 2
Jag hade hostat väldigt mycket under de senaste veckorna och när jag gick till vårdcentralen för att kolla upp det visade det sig att jag har luftvägsinfektion. Jag fick antibiotika och valde att inte träna denna veckan eftersom jag började hosta så fort jag blev det minsta lilla andfådd.
Vecka 3
Jag var fortfarande lite sjuk och värken i benhinnorna kom tillbaka varje gång jag ansträngde mig för mycket så jag tog det ganska lugnt med tränignarna.
Joggingrunda på 2,5 km
Jag tycker att det är väldigt roligt att vara ute och springa men ville inte överanstränga min kropp eftersom jag precis hade varit sjuk och för att jag hade ont i benet så jag joggade i ca 2,5 km. Det gick helt okej ifall man inte tänker på hur mycket jag hosta under tiden och hur ont jag hade i speciellt det högra benet när jag kom hem.
Cykla 4,2 km - varje dag i veckan
Tidigare har jag tagit bussen hemifrån till Eslövs station vilket var enligt mig väldigt onödigt. Så för att förbättra min kondition valde jag att börja cykla till stationen. Det är bara 2,1 km dit, mesta delen av vägen dit är dock uppförsbacke. Jag tyckte inte alls det var jobbigt, det var snarare skönt att cykla i den kalla morgonluften och vakna upp på morgonen.
Vecka 4
Cykla 4,2 km - varje dag i veckan
Jag fortsatte att cykla till stationen i Eslöv även denna veckan. Jag tycker att det är ett jättebra sätt att vakna upp på morgonen så att man sedan kan hänga med bättre i skolan. Förra veckan tog det mig ca 7 minuter att cykla till skolan eftersom jag tycket att det kunde bli lite jobbigt när uppförsbackar kom osv men nu cyklar jag dit på ca 5 minuter och tycker inte att det är jobbigt någonstans.
Orientering i Skrylle
Egentligen skulle jag orientera själv men eftersom Amina inte hade någon att orientera med och jag inte var helt säker på ifall mitt ben skulle börja göra ont eller inte valde jag att orientera med henne. Förutom att vi missade den första kontrollen tycker jag att det gick jätte bra. Vi skiftade mellan att jogga (när det var långt till kontrollen) och powerwalka (när vi var nära kontrollerna så att vi inte missar de). Jag tror att vi fick tiden 57 minuter och jag är ganska nöjd med det eftersom vi båda inte är speciellt vältränade.
Vecka 1
Joggingrunda på 4 km
Jag joggade i ett ganska lugnt tempo eftersom jag inte tränat på ganska länge och inte ville överanstränga mig eller skada mig. Efteråt kändes det ganska bra, jag var inte speciellt trött och jag var nöjd med tiden och tempot jag sprang med.
Tabata intervaller
Tabata intervallen går ut på att man varvar mellan att springa sitt snabbaste i 20 sek och i ett lugnt tempo i 10 sek. I början var det inte så himla jobbigt men när jag sedan hade sprungit några gånger började det verkligen kännas i benen och hjärtat. I slutet började jag få väldigt ont i mina benhinnor så jag avslutade det sista varvet och gick hem för att strecha och vila ut benen.
Vecka 2
Jag hade hostat väldigt mycket under de senaste veckorna och när jag gick till vårdcentralen för att kolla upp det visade det sig att jag har luftvägsinfektion. Jag fick antibiotika och valde att inte träna denna veckan eftersom jag började hosta så fort jag blev det minsta lilla andfådd.
Vecka 3
Jag var fortfarande lite sjuk och värken i benhinnorna kom tillbaka varje gång jag ansträngde mig för mycket så jag tog det ganska lugnt med tränignarna.
Joggingrunda på 2,5 km
Jag tycker att det är väldigt roligt att vara ute och springa men ville inte överanstränga min kropp eftersom jag precis hade varit sjuk och för att jag hade ont i benet så jag joggade i ca 2,5 km. Det gick helt okej ifall man inte tänker på hur mycket jag hosta under tiden och hur ont jag hade i speciellt det högra benet när jag kom hem.
Cykla 4,2 km - varje dag i veckan
Tidigare har jag tagit bussen hemifrån till Eslövs station vilket var enligt mig väldigt onödigt. Så för att förbättra min kondition valde jag att börja cykla till stationen. Det är bara 2,1 km dit, mesta delen av vägen dit är dock uppförsbacke. Jag tyckte inte alls det var jobbigt, det var snarare skönt att cykla i den kalla morgonluften och vakna upp på morgonen.
Vecka 4
Cykla 4,2 km - varje dag i veckan
Jag fortsatte att cykla till stationen i Eslöv även denna veckan. Jag tycker att det är ett jättebra sätt att vakna upp på morgonen så att man sedan kan hänga med bättre i skolan. Förra veckan tog det mig ca 7 minuter att cykla till skolan eftersom jag tycket att det kunde bli lite jobbigt när uppförsbackar kom osv men nu cyklar jag dit på ca 5 minuter och tycker inte att det är jobbigt någonstans.
Orientering i Skrylle
Egentligen skulle jag orientera själv men eftersom Amina inte hade någon att orientera med och jag inte var helt säker på ifall mitt ben skulle börja göra ont eller inte valde jag att orientera med henne. Förutom att vi missade den första kontrollen tycker jag att det gick jätte bra. Vi skiftade mellan att jogga (när det var långt till kontrollen) och powerwalka (när vi var nära kontrollerna så att vi inte missar de). Jag tror att vi fick tiden 57 minuter och jag är ganska nöjd med det eftersom vi båda inte är speciellt vältränade.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)